Светлана Ленивцева: Соревнования – это маленькая жизнь

Желание иметь спортивное тело привело Светлану на чемпионаты мирового уровня

Сегодня она абсолютная чемпионка Молдовы по фитнес-бикини, персональный тренер и заботливая мама.

 

  • Досье

Имя, Фамилия: Светлана Ленивцева
Дата рождения: 22 сентября 1984
Место рождения: Бендеры
Образование: Бендерский теоретический лицей; Бендерский технологический техникум, специальность – моделирование и конструирование одежды; Государственный университет физического воспитания и спорта, специальность – рекреативное физическое воспитание
Область деятельности: спорт
Достижения: серебренный призер Мирового Чемпионата по бодибилдингу

 

  • Начало карьеры

Желание заняться спортом появилось в 14 лет, когда училась в 7 классе лицея. До этого ничем не занималась. Захотелось иметь красивое, спортивное тело. Сразу пошла в тренажерный зал и дальше занималась только этим.

 

  • Стиль выступлений

Выступаю в категории фитнес-бикини. Здесь нет произвольной показательной программы, но есть дефиле и позирование. Для этого особой подготовки не нужно, должна быть отточенность поз, и, конечно, мимика, улыбка. Важно наладить контакт с публикой!

 

  • Победы и поражения

Первые состязания, в которых участвовала, проходили в Ильичевске. Там заняла 3 место. Это было в далеком 2005-ом, поэтому своих эмоций особо не помню, могу сказать лишь, что была очень рада «бронзе».

Конечно, были и неудачные выходы, например, на чемпионате Восточной Европы оказалась последней в своей категории, но не расстроилась. Главной целью была не победа, а участие, хотелось оценить уровень спортсменок и соревнований. Осталась под впечатлением, и после этого взяла пятилетний перерыв. Когда вернулась, была уже в другой форме и бодифитнес сменила на фитнес бикини.

До сих пор волнуюсь, выходя на сцену. Соревнования – это маленькая жизнь, которую нужно прожить ярко. А самым запоминающимся выступлением было участие на Чемпионате мира. Это была мечта!

 

  • Награды

Двукратная чемпионка Одесской области по бодифитнесу.
Чемпионка Молдовы по бодифитнесу 2005.
Чемпионка одесской области по фитнес-бикини 2012.
Финалистка Чемпионата мира по фитнес-бикини 2013.
Серебряный призер Кубка мира 2014.
Абсолютная чемпионка Молдовы по фитнес-бикини 2014.

 

  • Цели и принципы

Во-первых, верю в себя, знаю, чего хочу, к чему иду. И, конечно, все родные и близкие верят и поддерживают в меня. Это мама, сестра, любимый мужчина, тренер и люди, с которыми работаю.

Хочу и буду стремиться поддерживать форму, выступать на разных турнирах и чемпионатах, в странах, где еще не была. И, конечно, хочется быть примером для своего ребенка и всех остальных.

  

  • Работа тренером

В 19 лет начала работать тренером, параллельно училась на модельера. До сих пор занимаюсь этим, и бросать не собираюсь. Сейчас я персональный тренер в Energy Fitness.

 

  • Об источниках вдохновения

Если спорт — это стиль жизни, то он никак не может наскучить! Занятия — неотъемлемая часть моего распорядка дня. Организм сам требует тренировок и нагрузок, мне не нужно искать вдохновения для них.

 

  • О внимании и фанатах

Не принимаю близко и всерьез повышенное внимание мужчин. Слава – это испытание, награда и ответственность. Сначала тяжело, потом привыкаешь, но нельзя расслабляться

 

  • Любимые цитаты

«Действуй смело и не ищи оправданий!»
«Не думай, как стать лучше! Действуй!»
«Кто хочет- ищет возможность, кто не хочет — ищет причину».
«Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения».
«Маленькие изменения со временем приводят к большим переменам!»
«Не сдавайся! Кроме тебя самого никто не сделает тебя сильным!»